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2009/07/26

朝ヨガ

友人のアパートの屋上にて4人で週1回の朝ヨガ。
炎天下でちょっと躊躇したが、いざ始めるとやはり気持ちがよい。
太陽の光が体の中に浸透し、浄化しながら、エネルギーがうまれる。
地面は熱く照りつき、ガウチョパンツが黒だし、ヨガマットと擦れて発火してしまうのでは?と思う程暑くなった。
ヨガをする前と後では全然体と心が違う。
ストレッチは心までアプローチ出来ないが、ヨガを行うことは自然界の豊かさに気づかされ、エゴを取り除く為に、自分にとって必要不可欠なものである。
この境地を得るまでには長年かかったし、この先ずっと追求し続けることでしょうね。

屋上ヨガを楽しんだあと、部屋に戻り一休み。
伊豆のヨガキャンプについての打ち合わせ等。

ブランチはインドレストランへ。
閑静な住宅街のオープンレストラン。
野菜カレーとナンとチャイにサラダ。
ナンとサフランライス食べ放題で大きなナンを2枚ぺろり。
インド人のウエイトレスのお姉さん、すみませんと助かりますがごっちゃになっているのか、料理を置くたびに助かります、助かりますって。

皆でインドに行く話も出たが、私はいつ行けるのだろう?
インドのアシュラムを訪れる日を夢見て、ヨガに励みます!
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