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2009/02/23

お通夜

叔母が旅立った。

生と死のボーダーラインとは?
死は恐れるもの?
生きるとは?死ぬとは?

現世は継続性がある。
しかしそれもやがて終焉する。
ヴェーダンタ哲学ではブラフマンのみが永遠である。
ブラフマンを知らない人は、未知を理論付け、持続を求め安定に執着し、苦しみから逃れることは出来ないと。

インド、ベナレスのガンジス川流域では、生きたまま死を待つ人々が列を作っている。
焼かれることを待っているのだ。
「恐怖は無いのか?」と聞くと彼らは「喜んで死を待っている」と言う。

叔母の顔は安らかだった。
安らかに天国で眠って欲しい。
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2009/02/21

コンテ舞台の難しさ

昨日コンテンポラリーダンスのパフォーマンスを観た。
良いダンサーを集めていた。

ダンスのパフォーマンスは友人が出ていると、どんな舞台であってもその友人を応援してしまう。
だから作品がどうであれ、ある程度の満足感が得られたりする。

しかし私はよく舞台を観にいくが、知り合いが出演している作品は少ない。
そのようなステージは、ダンサーを観にいくのではなく作品を観たいと思う。
不必要なテクニックや自我の表現は、作品を壊してしまうし、発表会になってしまう。

最近感動する舞台がほとんどなく淋しく思う。
昔はよく舞台を観て、感動して震えて涙した。

作品作りは才能。
あまり自分は才能ないので、考えすぎると自分の作品も迷宮入りしていまう。
作り続けることのみ解決の糸口になるのでしょうね。
2009/02/15

覗かれてた?

NYに滞在していたときのこと。

日本に一時帰国をし、NYに着いたのが昼だった。
飛行機内で一睡もしていなかったので、自分のアパートに着いて仮眠をとる。
しばらくして声が聞こえた。
夢と現実がごっちゃになっていたが、確かに何か人の気配を感じた。

目をあけると全く知らない外人男性が4人と大家(もちろん男)が私の部屋に入り込んでいる。
「誰か寝ているよ」とある男が言う。
???
何でこの人達が私の部屋にいるのかさっぱり分からず、大家に聞くと「ベル鳴らしたけど返事がなかったので留守だと思った。この家の修理をしたかった。」とあっさり返答。
もちろんSORRYとかはない。

このアパートは大家が鍵を持っていて、週に1回ゴキブリの消毒やら修理やらで、鍵を開け入ってくる。
でも、まさか寝ているときに、こんなに大勢の男性が部屋に入ってくるなんて!
変な格好で寝てなくてよかった!とちょっとホットしたが、あとで戻ってきたルームメイトに愚痴る。

ちなみにある日私の近所のフィリピーナの友人から「朝起きると男の人が窓にしがみついて覗いていたの。」
と電話がかかってきた。
彼女はいつもネイキッドで寝ていたのだ。

こんな話はたいしたこともないと思える位、NYのアパート事件は色々大変なものだった。
2009/02/12

フラックスオイル

今年に入って週1でプライベートの英会話のレッスンを受けている。
先生はテキサス出身の54歳。
博識の方で話もとても興味深いし、英語レッスンなのに大学の授業を受けているみたい。
彼の専門はアカウンティングなのだが、私の好きな栄養学、哲学、歴史などを中心に教えてもらっている。
アメリカ人はディベート好きなので、理論だてて説得していかなければいけない。
このレッスンを始めてまだ数回なのに、又世界が広がりつつある。

先日のトピックは脂肪酸の話題。
脂肪は飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸に分かれて、さらに不飽和脂肪酸も一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸に分かれる。
脂肪は細胞膜やホルモンの精製にとても重要なものである。
しかし悪玉コレステロールはプラークを動脈に吸着させてしまって病気になる。

飽和脂肪酸は肉やバターなど動脈硬化の原因を作る悪い脂肪。
特にトランス脂肪酸は最高の悪者で、アメリカではトランス脂肪酸がどの位入っているのか、必ず表記している。
マーガリンやピーナッツバターなど多いので、トランス脂肪酸が入っている食品は出来るだけ避けて買う。

不飽和脂肪酸はわりといい脂肪が多い。
一価不飽和脂肪酸の代表はオリーブ油に代表されるオレイン酸。
多価不飽和脂肪酸はn-3系αリノレンとn-6系リノールに分けられるが、特に身体にいいのはn-3系。血圧降下や免疫過剰反応を抑えるので、アレルギーや花粉症にもよいと言われている。
n-6系は炎症を促進してしまう。

炒め物はもちろんオリーブオイルのエクストラバージンオイル。
酸化しにくいし、ビタミンEやポリフェノールも豊富。

αー3は前から気になっていたが、特に摂取していなかったので、この機会にと思い、フラックスオイルを購入。
熱に弱く酸化しやすいものなので、ドレッシングとして摂るのがベスト。
亜麻仁フラックスと友人からいただいたお気に入りのオーガニックベジタブルシーズニングをサラダにかけると最高!
ちなみにαー3はエゴマオイルでも取れる。
先日納豆にエゴマをいれて食べるととても美味しいという方がいて、是非これも試してみたい。

他のトピックは妊婦がワインを口にしてしまったときには、亜鉛が救世主になるとか、その他もろもろ。

レッスンが終わり、彼の奥さんに初対面。
彼女が旦那さんがいないときに部屋を覗かれそうになった話をしてくれるが、NYのストーリーを思い出して彼らに話す。(続く)