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2006/06/20

足の痺れ、重たさ、無感覚

先日なおちゃんからブログのコメントをいただきました。
足の親指が痺れて、感覚がなくて足全体が重たい感じはどうしたらいいか?という質問でしたが、うーん、可愛そうに、足が随分と泣いていますねー。
足が痺れるイコール神経が押し付けられて働かなくなり、血の巡りも悪くなる。足が重たいのも、大腿部や下腿部が凝っていて、酸素がきちんと運ばれなく、栄養がちゃんと運ばれていない。
だから感覚神経と運動神経が麻痺しているんでしょうね。足湯がいいと思いますよ。そしてひたすらマッサージ等刺激を与えてあげる。足に栄養を与えるように、足の喜ぶことをすすんでしてみるのがよいのではないかしら。
足の裏は特に第3の心臓で、神経が集中しているところです。よく揉んでいると自分の足の指や足の裏が可愛くなってきたりします。
意識で体の血流がよくなるように、思ってあげるだけで大きな変化があるので、足に感謝しながらマッサージをすること,フレックス、ポイントの運動や、もし意識できるならば足の裏の56個の骨すべてにスペースを作ってあげることをお薦めします。
きっと細胞や神経が喜んですぐに元気になってくれると思いますね。
体は正直で思ってあげないと子供のように不貞腐れて悪さを働きます。是非細胞一つ一つに愛情を注いであげることをお薦めします。
自分の体は自分の先生です。体のツボにいつも自分の状態を尋ね、繊細に体を内観しながら体をととのえていくのがヨガですね。
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